TAMMIKUUSSA TEEMANA TERVEYS & HYVÄ OLO
Lumossa on tammikuun ajan esillä terveyteen, hyvinvointiin ja ylipäätänsä hyvään oloon liittyviä tuotteita ja ideoita. Yhtenä teemana on maukkaiden kasvisten lisääminen ruokavalioon. Teeman tueksi puodista löytyy hieman tavallisesta poikkeavia, mutta helposti toteutettavia reseptivinkkejä. Tammikuun aikana lisäksi kerätään viikottain valmiit ainekset johonkin reseptiin liittyen helposti poimittavaksi.
Yksi hyvän olon kulmakivistä on vatsan ja suoliston normaali toiminta. Närästys, ummetus ja vatsan säännöllinen ärsyyntyminen ruokailun jälkeen kielivät toimintahäiriöstä, johon voi löytää ratkaisun yllättävänkin helposti ja yksinkertaisin konstein. Jos kärsit joistakin edellä kuvatuista ongelmista, kiinitä aivan ensimäiseksi huomiota ravintoon. Puhdas ruoka, johon ei ole lisätty turhia lisäaineita, siis arominvahventeita ja muita ruuan makuun ja ulkonäköön vaikuttavia aineita, voi osoittautua yllättävän suureksi avuksi. Usein jopa ainoaksi tarvittavaksi.
Tervetuloa nauttimaan aidosta kyläkaupan hengestä ja tunnelmasta!
|
